單元名稱
|
籃球—球感練習
|
教學對象
|
國中一年級
|
||||||||
教材來源
|
自編
|
教學時間
|
45分鐘
|
||||||||
教師
|
蔡幸宜
|
人數
|
40人
|
||||||||
教學資源
|
1、籃球場。 2、籃球。 3、哨子。
|
||||||||||
教學方法
|
1、全體活動及分組練習。 2、採用遊戲化與樂趣化教學。
|
||||||||||
教材研究
|
1、培養出良好的球感,進而提高學習的樂趣。。
2、球感練習不受時間和空間的限制,可隨時培養球與手指的默契。
3、強調對接球的時間、方向、接球位置的正確性。
4、建立對籃球運動產生興趣與培養相互合作的態度。
|
||||||||||
學生學習條件之分析
|
1、本教材適用籃球初學者。
2、依學生能力採用合適教材及份量。
|
||||||||||
教
學
目
標
|
|
單元目標
|
行為目標
|
||||||||
|
一、認知方面:
了籃 1-1了解籃球運動的簡史。
1-2了解球感練習的種類。
1-3了解球感練習的各種方法。
二、二、技能方面:
2-1熟練持球的基本動作要領。
2-2熟練各種球感練習方法和動作要領。
三、三、情意方面:
3-1培養學生欣賞能力及合作團結的精神。
3-2培養出有自信心和勇於嘗試的精神。
|
1-1-1能說出籃球運動的簡史。
1-2-1能說出球感的練習種類。
1-3-1能說出各種球感的練習方法。
2-1-1能做出反彈接球。
2-1-2能做出上拋接球。
2-1-3能做出左右換手快速撥球。
2-1-4能做出球繞腰練習。
2-1-5能做出球繞頭練習。
2-1-6能做出單手左右拋接球。
3-1-1能欣賞他人動作並積極參與,從中培養團隊精神。
3-1-2能體驗對球的樂趣,提高籃球的學習興趣。
|
|||||||||
|
活動內容
|
資源
|
時間
|
評量
|
|||||||
教
學
流
程
|
一、
準備活動
1、
集合整隊、點名。
2、
詢問是否有身體不適者。
3、
暖身活動、伸展操。
4、
課程介紹-籃球簡史及球感練習。
二、
主要活動
1、示範說明持球的基本動作。
【動作要領:左右手分貼於球體兩側,大姆指與其他四指張開,放鬆貼於球面上,掌心不可觸及球體。】
2、示範說明反彈接球與上拋接球的動作。
【動作要領:雙腳開立約與肩同寬、身體正直。→球由胸前向地面傳送(由胸前向上拋)。→球反彈起時(球下落時)在胸前用雙手接住球。】
3、分組練習:五人一組由第一位同學先做一次上拋接球的動作,之後把球傳給第二位同學做反彈接球的動作,依此類推。
4、示範說明左、右手快速撥接球。
【動作說明:
(1)身體正直,雙手持球於身前。
(2)運用手指與腕力將球傳至另一手,再回傳,如此快速的循環練習。
(3)傳球距離(雙手伸直距離)不要超過肩寬。
(4)傳球的位置可以在頭頂或胸前及 膝前等不同位置。
(5)來回傳球速度越快越好。】
5、分組練習:五人一組由第一位同學先做胸前、頭頂、膝前的左右手快速撥接球動作,之後把球傳給第二位同學,依此類推。沒有球的同學模擬有球的情境,做出動作來。
6、示範說明持球繞腰的動作。
【動作說明:
(1)雙手持球於身前,身體正直站立。
(2)球由右手在背後交給左手,再由左手在胸前交還給右手,將球從右前→右側→右後→交給左手。如此快速的循環練習。
(3)繞球時身體不可以晃動。
(4)可以作相反方向練習。
(5)亦可作繞頭或是繞腿的練習。】
7、示範說明單手左、右手拋接球。
【動作說明:
(1)兩手側平舉,手掌向上。
(2)球由右手拋經頭頂用左手接住,再由左手送回右手,如此反覆實施。】
8、分組比賽:五人一組第一位同學在定點1做出反彈接球與上拋接球的動作各三次,運球到定點2做出胸前左、右手快速撥接球六次,再運球到定點3做出球繞腰及球繞頭動作各三次,最後運球回來定點1換第二位同學。以最快回來的組別為冠軍。
三、
結束活動
1、集合整隊、點名。
2、請優秀的同學出來做動作和接受大家的掌聲。
3、緩和活動及講評、預告下次上課內容。
4、整理場地、解散、歸還器材。
|
哨子
籃球場
錄音機
錄音帶
籃球
籃球
籃球
哨子
籃球
籃球
哨子
籃球
籃球
籃球
哨子
籃球
三角錐
|
10分鐘
30分鐘
5分鐘
|
動作迅速
確實伸展各關節
專心聽講
專心聽講
能做出正確動作
專心聽講
能做出正確動作
用手指接球而不是手掌。
積極的參與和勇於嘗試
專心聽講
能做出正確動作
兩眼平視不要看球。
用手指接球而不是手掌。
積極的參與和勇於嘗試
專心聽講
能做出正確動作
專心聽講
能做出正確動作
動作迅速
能熟練做出和樂在其中
確實做到
|
2015年3月9日 星期一
籃球-球感練習
訂閱:
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言